Marketing description

Deze GPS-smartwatch houdt je statistieken bij, verwerkt de cijfers en leert alles over jouw prestaties, in welke vorm je verkeert, je training en zelfs je doelen.

Key selling points

• Houd je trainingsbelasting in de gaten om te zien of je precies genoeg doet of jezelf overbelast
• Bereid jezelf optimaal voor op je volgende race met gratis Garmin Coach aanpasbare trainingsplannen
• Jouw veiligheid wordt verhoogd met functies voor ongevaldetectie en assistentie
• Je loopt veel dus je batterij doet mee - met een levensduur tot wel 7 dagen

Product features

• Dagelijkse aanbevolen workouts
  Laat je persoonlijk begeleiden met de dagelijkse aanbevelingen voor looptrainingen van verschillende intensiteit op basis van je trainingsgeschiedenis, fitnessniveau en hersteltijd.
• Garmin Coach
  Deze aanpasbare trainingsplannen bieden begeleiding van deskundige coaches en gratis trainingsschema's die je kunt aanpassen aan je doelen. Workouts worden direct naar je watch gesynchroniseerd.
• Ingebouwde sport-apps
  Voorzie je workoutroutine van activiteitenprofielen voor fietsen, zwemmen, hardlopen, crosstrainer, stepapparaat en meer.
• Hartslagmeting op de pols
  Ontvang hartslaggegevens samen met waarschuwingen als je hartslag te hoog of te laag blijft terwijl je in rust bent. Meet hoe hard je hart werkt tijdens activiteiten, zelfs onder water.
• Ingebouwde GPS
  Houd bij waar je loopt en ontvang nauwkeurige statistieken, zoals afstand, tempo en intervallen.
• Hardloopdynamica
  Bij gebruik in combinatie met een compatibel accessoire meet de Forerunner 245 essentiële hardloopgegevens zoals cadans, staplengte, grondcontacttijd, balans en meer.
• VO2 MAX
  Train slimmer met VO2 MAX een indicator van de prestaties die je kunt verwachten. Deze meetwaarde houdt zelfs rekening met veranderingen in prestaties die kunnen worden veroorzaakt door warmte of hoogte.
• Pulse OX Sensor
  Deze polssensor schat de zuurstofsaturatie in het bloed, waardoor je weet hoe je lichaam zuurstof absorbeert, vooral wanneer je slaapt.
• Trainingsstatus
  Deze meetwaarde evalueert automatisch je recente trainingsgeschiedenis en prestatie-indicatoren. Zo weet je of je met jouw training je conditie verbetert, je optimale conditie hebt bereikt of overtraind bent.
• Trainingseffect
  Bekijk hoe je workouts van invloed zijn op de ontwikkeling van je uithoudingsvermogen, snelheid en hardloopvermogen met aeroob en anaeroob Trainingseffect feedback.
• Trainingsbelasting
  Deze waarde meet je trainingsinspanning van de afgelopen 7 dagen en vergelijkt die met je optimale fitnessbereik en recente trainingsgeschiedenis.
• Hersteladvies
  Na elke workout laat de ingebouwde hersteltijdadviseur je weten hoe lang je moet rusten voordat je weer een grote inspanning doet. Hij houdt zelfs rekening met dagelijkse stress, slaap en dagelijkse activiteiten buiten workouts.